特供空气

您现在的位置: 首页 > 孝子弑母 > 正文内容

7分钟读完《男人来自火星,女人来自金星》,走

来源:特供空气   时间: 2018-05-02

  7分钟读完《男人来自火星,女人来自金星》,走出情感困境【小王子荐读】

  为什么随着时间的推移,爱情的魔力会逐渐减退?

  为什么许许多多曾经相爱的人,他们会在悲伤和痛苦中劳燕分飞?

  这一切究竟是怎样发生的?为什么会发生在你的身上?

  ......

  一切答案尽在《男人来自火星,女人来自金星》。

  荐读者:小王子,不听乱世耳语,只看想要之景。

  《男人来自火星,女人来自金星》丨NOTES

  本文已获授权,来源微信公众号少穻(ID:Mr_Ungeilivable)

  本书讲了什么

  讲述男人和女人心理、行为的种种不同。

  作者什么来头

  约翰·格雷,心理学博士,国际知名的人际关系和情感问题研究专家。他用了整整7年时间,咨询调查了25000人,推出了《男人来自火星,女人来自金星》。

  第一部分

  修理大王与家庭改善委员会

  女人抱怨在说话时,男人总是开小差。她感到恼火,她感受不到男人的体贴、关心和共鸣。而男人偏偏以为,女人真正需要的,不是倾听的过程,而是解决的办法或方案。

  对于女人,男人最多的抱怨,就是女人总是改变他。女人觉得有必要帮助男人成长和成熟,改进他的想法和做法。为达到这个目的,女人对他实施改造,指导他取得进步。男人却奋力反抗,拒绝女人的关心和帮助。男人需要女人的认可和接纳,而不是所谓改造。

  火星上的生活

  事业有成,对于火星人是头等大事。这是证明自我能力的方式,这使他感觉良好。假如金星人主动帮助,他会敬而远之。在成功的道路上,他不希望女人越俎代庖地帮助他。火星人以独立地成就事业而骄傲。

  男人不愿按照女人的吩咐做事,否则他会无地自容。遗憾的是,作为女人,你常常无视男人的感受。尽管男人从未主动提出请求,你却总是提醒男人该做什么,该怎样做。男人对此相当敏感,他觉得能力受到了质疑。未经男人的请求,就擅自为他提供建议,出谋划策,相当于告诉男人:你不知道怎样做。或者是,你没有能力独自解决问题。男人渴望独立解决问题。

  女人在说她多么沮丧和苦恼时,男人会错误地以为,她是希望自己给予帮助,提供可行建议。他摇身变成修理大王,立刻指出女人的症结给出解决方案。男人认为,这是最大的支持和帮助。可现实却与男人的期待相反——他忙碌了半天,女人的心情丝毫未见好转。男人会觉得自己失败了,他心灰意冷,不愿倾听你的肺腑之言。他甚至认为,在你的眼里,他是一无所用的小人物。男人不知道,女人倾诉时,只要他关切而体贴,或怀着兴趣倾听,女人就觉得欣慰,这是给她的最有力的支持。

  金星上的生活

  在金星上,人们更多地谈论问题本身,享受谈论的过程,而不急于找到答案。金星人重视沟通和交流,体验到其间的快乐和美感。女人不以目标和结果为终极,她更关心情感交流的过程。她更愿意以此展示她的爱,她的关心,她的美德。

  女人自作主张的帮助,让男人怀疑自己是否无能和软弱。金星人对此一无所知。她相信惟有互帮互助,才能各取所需,皆大欢喜。她的天性之一,就是对火星人实施改造,使他不断进步。不管火星人是否愿意,金星人看到问题,总是不假思索地指出来。她的批评和建议,或许相当中肯,而且具有建设性。

  别给男人任何建议

  别给予男人不请自来的建议,或擅自充当男人的援兵。在男人眼里,这是你对他进行抱怨和批评。这让男人心灰意冷,斗志全无。通常说来,当女人提供不请自来的建议,或试图帮助男人的时候,实际上,她不知道,对于男人而言,她有多么挑剔。男人想在心爱的女人面前证明:他可以不靠别人。从女人那里,他最需要的是爱,是认可,是接纳。女人的告诫和批评,不仅让男人沮丧和懊恼。

  男人,你要学会倾听

  在大多数情况下,女人讲述当天的感受,只为同男人交流和分享。她的丈夫认为可以为她效劳,于是,他打断女人的谈话,针对女人的问题和困惑,开始提供一系列的解决方案。结果你懂的。男人看见女人情绪不好,就忙不迭地戴上修理大王的帽子,指出女人存在的问题,为她提供解决办法。这却使女人感觉更癫痫儿童急救措施糟!男人有了不足、犯了错误,女人就急于帮他改善和纠正。她迅速组建家庭改造委员会。未经男人请求,她就自发地提供建议,或者加以批评。

  第二部分

  男人进入洞穴,女人滔滔不绝

  压力到来时,男人的精神和意志高度集中,变得沉默寡言;女人面对压力,一时间不知所措,她心情紧张,容易情绪化。男人摆脱压力,获得释放的方式,和女人完全不同。除非把问题解决,他一刻不得安宁。女人则不然,只要把问题说出来,就可以得到宣泄。

  在洞穴里寻求解脱

  男人有一个洞穴。他遭遇压力,就迅速进入其中,集中所有注意力,早日解决他的问题。于是,男人看上去寡言少语,反应迟钝,心不在焉。你试图同他交流,他只会勉强动用5%的思维应付,剩下的95%,则用在他的工作、他的问题之上。这就很容易对女人造成伤害——尽管两个人同处一室,女人却有咫尺天涯之感。

  她对洞穴有何反应

  男人躲在洞穴里,就难以更多地关注伴侣,让女人很难接受。有时,她忍无可忍,措辞严厉,提醒男人关注她。不过,女人越是这样做,现实就越是远离初衷和愿望。男人的态度由热到冷,常常由于巨大的工作压力所致。女人不应当胡乱猜疑,以为自身出了问题,意识到这一点,才能恰当地配合男人,让他顺利地度过洞穴期。此时,男人决不可推卸责任。他应该知道,女人渴望倾诉想法和感受。她需要重视和关心,这是女人的权利。成熟的男人都会明白,女人的感受无法得到认同和理解,她心灵的伤害,就不会有丝毫的减轻。

  她以谈话寻求释放

  当方方面面的压力迅速袭来,女人就本能地开启心灵,畅谈她的问题,她的心情,她的感受。她也不给她的问题排座次,想到哪里,就说到哪里,随心所欲,顺其自然。处在压力之下的女人,并不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来,唤起他人的理解和共鸣。所以,你想让她释放压力,就要耐心地倾听,真诚地交流。你的倾听和交流,使其心灵更加开放,她的压力就会逐渐减轻,直至彻底消失。

  犯错误不是坏事

  男人没有必要无所不能。男人需要女人的认可和接受,渴望她的热情和鼓励。他想成为女人心中的强者,惟有这样,他才拥有足够的信心,坚信自己有资格、有能力,去关心对方。

  第三部分

  不同的星球,不同的语言

  语言是思想的载体,是传播信息的手段。不过,语言的真实性和精确性,随时可能大打折扣,尤其是嫁接了过多情感因素时。所以,倘若光从字面理解女人的话,你就可能因误判而吃亏。男人和女人之间吵架,常因后者一句不经意的话引起。

  女人最常见的抱怨恐怕是:你没在听我说话!一听这话,男人马上就会产生误解,女人有时也会说:谁都不听我说话。女人话音刚落,男人就恼火起来:简直是胡说!我不是一直在听你说话吗?其实,问题还是出在男人身上,他常常误解女人的意思。事实上,女人只想提醒男人:我觉得,你没有真正理解我的心情,关心我的感受。我讨厌看到你漫不经心的样子。你能不能好好地听我说话?你能否对我的想法和心情感兴趣?男人应该读懂女人的抱怨。否则就会和她发生争执。

  当火星人不想说话时

  女人畅谈感受时,要正确理解她的想法和意图,及时而恰当地提供支持和帮助。在男人沉默时,要体谅男人的处境和心情。通常说来,男人不期然地沉默,最容易让女人产生误解。

  男人为何需要洞穴

  他要思考某个问题,找到可行方案。

  他没有找到出路,但不达目的,誓不罢休。

  他越发懊丧或压力重重。

  男人渴望找回自我。

  女人为何喜欢倾诉

  传达或者收集信息(这是男人交谈的唯一理由)。

  通过交流,探寻并发现想表达的内容(相反,男人宁可中止交谈,私下里把问题想清楚,确认要表达的部分。女人则是通过表达,探寻事实的真相)。

  女人心烦的时候,急于改变当下的心情,而倾诉的过程,能让她感到释放(男人心情糟糕,就可能不愿多说什么。他宁可躲在头脑隐蔽所里,让自己冷静下来)。

  让自己与对方更加亲密。女人流露真情实感,是信任对方,把对方当成知己(火星人之所以癫痫治疗的方法中止交谈,可能只是为了发现自我,找回自我。过分亲密的状态,会使他顾虑重重,担心会把自我剥夺得干干净净)。

  小心!火龙会烧伤你

  作为女人,你不要由着性子,在男人渴望宜人的安静时,还要怂恿对方听你说话,或与你坐而论道,弄到一发不可收拾。永远不要进入男人的洞穴,不然,里面的火龙就会把你烧伤!在日常生活当中,女人过多干涉男人的感受,就会不必要地导致冲突。女人不知道,男人心绪不佳时,更渴望独处和沉默,而不是你的罗嗦和干扰。

  男人典型的警告性信号

  我很好、我很顺利、没事、一切正常、没什么大不了的事、什么问题也没有。男人做出上述简短的表述,意味着他渴望安静的空间。他不希望女人叨扰。此时此刻,要避免误解或者帮倒忙。

  男人在洞穴里,女人该怎么办

  不要排斥或否认他独处的需求。

  不要想当然地提出建议,帮助男人解决问题。

  不要一再询问男人的想法和感受,这只会让他产生反感。

  不要守候在洞穴附近,劝说男人回心转意,尽快走出来。

  不要杞人忧天地为男人担心,也不要多此一举地表示歉意。

  做一切让自己快乐的事情!

  建议和批评的最佳方式

  除非男人请求,你才可以给予批评或建议。在改造男人的技巧上,你不要从自己的心态和习惯出发,多了解男人的心理,尽可能以爱接纳对方,这才是男人渴望的结果。只有感受到你的认可和接受,他才乐于斟酌、接纳你的想法和做法。即便他需要改造,也要酿造恰当的氛围,搭建适宜的环境,让男人在心理上有安全感。

  怎样支持你的金星人

  男人渴望独处,或变得沉默,其实是在暗示:我需要时间考虑问题。请不要同我过多谈话,我很快就会‘返回’!不过,女人极易误解他的意图。女人把他的话错误地听成:我不再爱你了!我无法忍受你的唠叨和繁琐。你即将独处或逃避时,只要清晰而明确地说:我需要一段时间,好好地考虑这件事。我很快就会回来的!或 我需要一点儿时间,静静地独处。我会回来的!这一句我会回来的!,有着积极的意义,它可以带来奇迹。它是宽慰,是保证,使女人感激不尽。

  别让男人怀疑你

  女人消极的态度,容易让男人产生错觉,怀疑你是在抱怨他,责备他,把他贬损得一钱不值。女人表达抱怨和不满时,可以不失时机,感谢男人为她所做的一切,zan赏他的丰功伟绩。她要向男人暗示:对方给她带来无尽的快乐,让她拥有满足的感觉——这会使男人鼓舞和振奋。

  怎样倾听最安全

  女人有权利生气和发火,将胸中郁结的块垒悉数化解,这可让她感觉好得多。既然如此,何不让她尽情倾吐想法和心声?意识到她有这样的需要,在感觉上,你就会更加轻松和释然,不至于对她的抱怨耿耿于怀。你转而专注地倾听,你的态度让她充满感激。即使她的确是在责备你,也会点到为止,见好就收。

  男人就像橡皮筋

  男人亲密周期的过程是:亲密—疏远—亲密。男人的逃避,不是他的错,也不是女人的错!它从属于一种天然的循环或周期。即便男人深爱女人,也会周期性地选择逃避。在此之后,他才对女人更为亲近。

  输,就是赢

  男人只有适度地逃避,才有再度亲密的动力——懂得这个事实,对女人至关重要。与此相反,女人时刻要求亲密,如影随形地与男人为伴,不许他离开半步,就使他更急于逃避!女人要明事理,懂得失去就是得到,让他在逃避或独处期间,再次积聚起爱的力量!

  男人为何选择逃避

  陷入亲密关系的男人,时不时地幻想独处的快乐,自由的美好。他满足了独处和自由的需要,就会不可遏止地向往亲密。男人就在亲密和独处之间,不停地进行变换!这是男人的本性所致。

  第四部分

  女人就像波浪

  对于恋爱中的女人来说,她的激情,她的渴望,像波浪一样或升或降,此起彼伏。如果诸事顺遂,她会很快到达波峰;倘若遭遇挫折,她会迅速降至波谷。

  在波浪上升阶段,缺少爱的滋润,女人就会压抑消极感受,隐藏真实的情绪,由此带来的,就是在波浪下降时,她要经受悲哀和沮丧,未被满足的需要,带来心灵的癫痫发作的急救痛楚。在这不幸的阶段,她尤其需要谈论问题,得到倾听和理解。

  深井中的她缺乏安全感

  想必你已知道,有些伴侣让人惊奇——他们从不吵架,似乎永远和谐,可突然之间,他们就决定分手,一点儿也不含糊。这种局面的出现,往往是女人过分压抑消极感受觉的结果。女人长久地忍气吞声,少言寡语,只为避免同男人吵架。最终,她却让自己麻木起来,也失去了对爱的憧憬和渴望。

  当消极感受被压抑时,她的积极感受,她体内的激情和活力,跟着惨遭厄运,不断递减,爱情渐渐归于死亡。女人想避免吵架,其动机正当而合理,但不能以牺牲真情实感为代价。当消极感受被压抑时,积极感受跟着惨遭厄运,而爱情渐趋死亡。

  清理你的情感

  男人需要进入洞穴,女人也要有私人空间——深井。即便是坚强、自信、成功的女人,也需要时不时地进入其中。男人常误以为,倘若她诸事顺利,情绪就不该起起落落,事实上,你想得过于简单。从事日常工作的女人,要经受程度不同的压力,她的情绪,必然不时地产生波动,她的情感空间,就需要整理和净化。这就好比你在工作压力增大时,就不由自主地渴望独处和反思,渴望像橡皮筋那样,延伸到一定的程度。

  12种基本的爱情需求

  一个人的情感需求复杂多样,而归根到底,就是对异性的爱情需求。男人和女人都有6种基本的爱情需求。通常,男人需要的爱的形式,包括信任、接受、感激、认可、鼓励;女人需要的爱的形式,是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。充分理解这12种不同的爱情需求,才能行使满足伴侣的使命。

  怎样心平气和地倾听

  1、你之所以生气,是因为难以认同她的想法和观点。但是,女人的感受是女人的。你凭借男人的思维方式,理解和对待她的感受,错误显然在你,而不在女人。不必充当女人的导师,告诉她该做(想)什么,不该做(想)什么。扮演好倾听者的角色,承担起理解对方之责。不可因为气恼而指责,要从对方的角度考虑问题。

  2、她的倾诉,她的感觉,可能出现差错。这没什么大不了,最重要的是,你要理解她,尊重她。她需要体贴和共鸣。做深呼吸,什么话也不用说,让身心放松。抑制住指顾评议的念头。想象一下:站在她的立场上,你有怎样的感觉呢?

  3、女人说的话让你生气,可能因为你不知道,怎样回应才算得体而周到。即便在短时间内,你无法让她由忧而喜,破涕为笑,但认真、虔诚的倾听,对女人身心的调节大有助益。不要抱怨对方。不妨从自己身上找问题。你的未经请求的建议,不可能使她感觉舒适。她需要的不是建议,而是倾听。这就是问题的真相。自作主张地提供建议,只能是吃力不讨好。

  4、你不必为了成为好听众,总是符合她的想法和观点,完全放弃你的意见。你可以充分地陈述想法,或者有所保留。如果你定要把想法说出来,要等她先把话说完。需要提醒你一句:你陈述己见时,不要过于激动,不要提高嗓门;三言两语,点到为止。

  5、你不必为做个好听众,强迫自己弄清女人的一切观点和看法。你要让她明白,你可能不了解她的感受,但你乐于知晓,渴望共鸣。作为男人,如果始终不理解她,你就要为此负责,而不是袖手旁观,或一走了之。不要妄加评判,或暗示她不可理喻。

  6、对于女人的感受,你不必承担过多责任。你察颜观色,以为对方是在责备你,实际上,她只是需要理解和支持。在认同她的感觉的前提下,才可以阐述你的立场和想法,或以适当的方式,就履行己责不利而表示歉意。

  7、女人的态度让你不满或生气,可能因为她不信任你。其实,她的内心也许异常脆弱,甚至像容易惊慌的小女孩,你要了解这一点。她害怕因敞开心扉而受伤害。她渴望你的友善和理解。女人讲出真实的感受、想法时,作为男人,不可寸步不让地与之争论。在一定时间内,对于她的抱怨,你也可存而不论。等到两个人心平气和,再做讨论也不迟(练习和实践第十一章提供的情书技巧)。

  倾听女人的过程中,你既没生气,也没沮丧,女人就如同获得一份珍贵的礼物。你的态度,可使她自如地倾吐心扉。你的倾听和理解,是她最好的慰藉。作为回报,她也会满足你基本的爱情需求。

  怎样放弃改变男人

  1、男人心情不好,或认为你企图改变他时,作为女人,你不要与他针锋相对,不要以大量质问而攻讦。除非他同意或乐于与你交谈,你才可以给予适当的关怀。别为诱使对方与你交谈,因此给予过多怎样医治癫痫的关怀,点到为止。

  2、不要以任何方式改造男人。他需要你的爱,而不是你的拒绝。这才有利于他的进步。要信任他的能力,他可以按其方式成长和进步。你不必越俎代庖。你可以坦率说出想法和感觉,不过,万不可发号施令,强求他做出改变。

  3、你随意指出他的缺点和不足,想当然地提供建议,男人觉得,你是在控制他,拒绝他,否定他。多一点儿耐心!你要相信,他可以凭借努力,学到他应当学到的一切。如有必要,他自然会向你取经,你要等待时机。

  4、有时候,男人异常固执,拒绝做出改变。这说明他没有感受到爱。男人害怕承认缺点和错误,宁可回避现实,也不愿听到你的轻蔑或挖苦。要尽量让男人相信:他不见得成为完美的人,才能得到你的爱。让自己变得更加宽容。

  5、你不遗余力,试图让男人的付出和你一样多,他的压力就会徒然增大。他可能恼羞成怒,拒不改变。从事各种喜欢的活动,不要整天以他为中心。否则,你就阻断了快乐的源头。

  6、你心情不好,可以选择适当时机,以得体的方式讲出心里话。你没有必要迫使男人改变,适应你的要求。你越是接受男人,他就越是想听你说话。讲述真实的感受时,不要做出提醒或暗示,告诉他该做什么。你要做的,只是鼓励对方考虑你的感受。

  7、你想当然地给他指导或建议,为他指明方向,就会弄巧成拙。他觉得被你置于控制之下,被你牵着鼻子走。尽量放松,心平气和,接受对方的缺点和不足,不要求全责备。尊重他的想法和感受,不要教训他,也不要给予修正。

  男人和女人要互相支持,提供对方最需要的爱。这样,两个人才会一道成长,共同进步。只有真正了解伴侣6种基本的爱情需求,才能恰当地调整爱的方式,满足对方的需求和愿望,如此一来,你们的情感关系,才会迅速地走向融洽、圆满、和谐。

  ↓怎样加速成长,掌控人生?

  内容转载自公众号

少穻 了解更多

这篇有关于7分钟读完《男人来自火星,女人来自金星》,走的文章,就为您介绍到这里,希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章,请分享给您的好友。美文网址:
文章地址: (转载请保留)。

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“点点星光”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。 觉得不错,请在下方点赞...

《每日七言》总第 1842 期 人生最糟的不是失去爱的人,而是因为太爱一个人,而失去了自己。 在你没有十足的把握成为对方心里那个最重要的人之前,别把你的小性子时不时地展现出...

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“点点星光”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。 来源:网络 谁都有委屈...

今年寒假,我读了《收获成长的金秋》这一本书。秋天是收获的季节,金秋十月,碧空如洗,凉爽舒适。沉甸甸的果实结在树上,那一串串饱满充实的稻穗,承载着的是农人一年的寄托...

这部在国外打破了漫威多项口碑和票房纪录的新片,将太空歌剧的审美、想象中的尖端科技,嫁接至传统民族文化之上,建造出了这座特殊风情的乌托邦。 文 |郭泽众编辑 | 胡雯雯 在带...

...

我未曾想过与他还有什么交集,可是,那一年,临近毕业的时候,我和他终究有了交集 与他的相遇是一场美丽的邂逅,他年轻帅气,我本以为他是我的同学或学长,可是,让我没想到的...

兜兜转转 时光荏苒 走过的路 心最清楚 那些忠告我忘了吗 那些背影我懂了吗 成功或失败 放手一搏吧 我以为自己是一只海燕 乘风破浪可以搏击长空 生活把我变成一块礁石 惊涛拍浪磨...

独白:嘿 喝汤了呗 嘿 费觉了呗 嘿 兄弟俺想和内佛佛话 时间似流水来不及防备 冲淡了浮华 情义最可贵 生活让 我们学会隐藏 隐蔽所有 的 喜怒哀惧 现实有太多的 尔虞我诈 没你的日子...

白驹过隙 渲白了芳华 青梅竹马 沧桑了脸颊....... 时间飞逝的流走啊~ 带走了最美好的年华 那颗纯洁的心灵啊 怎么不经意就蒙上了灰尘啦 曾经玩闹的时光 嬉笑的脸庞 而今是我最美的念...

北京军海癫痫医院

© zw.ukzlb.com  特供空气    版权所有  京ICP备12007688号-2